ENTRENAMIENTO

Josep María Margall: A propósito del tiro...

25/06/2012


Reproducimos la entrevista concedida por Josep María Margall a la revista Gigantes del Basket.


Miguel Panadés

Hace más de veinte años que este exjugador que en su día fue para muchos el mejor tirador de nuestro baloncesto de todos los tiempos mejora, corrige o simplemente enseña a jugadores de diferentes edades y niveles. Guarda para conversaciones privadas los nombre de grandes estrellas de nuestro baloncesto que durante un tiempo trabajaron y en algunos casos siguen haciéndolo específicamente el tiro en sus campus o entrenamientos personales obteniendo unos resultados fabulosos. Uno no acaba de entender como maestros de este nivel, con vocación de enseñar a jóvenes y profesionales, no están en nómina de los clubes que pueden permitirse desviar parte de su presupuesto en especialistas en tecnificación tanto para la formación como para sus primeros equipos.

“El tiro es el fundamento más importante en el baloncesto. Todo los demás aspectos técnicos vienen tras dominar el tiro. No olvidemos que este juego consiste en meterla y tengo la sensación que en formación se incide en muchos aspectos, lo cual está muy bien, pero se olvida de mejorar el fundamento esencial”.

-¿Y dónde empieza ese fundamento esencial del tiro?
-Empieza con una buena parada, hay que trabajar las paradas. Todo empieza en las piernas, y partir de ahí, una buena coordinación. La biomecánica adecuada permite realizar repeticiones con menos cansancio y eso es clave porque es necesario invertir tiempo en el tiro. Repartes el esfuerzo desde la punta de los pies hasta la punta de los dedos de las manos y así consigues tirar de manera más natural sin excesivos esfuerzos.

-Petrovic lanzaba 500 triples por entreno… ¿Cuántos recomiendas tú?
-No es una cuestión de cantidad sino de calidad. Creo que el tiro debe trabajarse con más intensidad que volumen. Hay que saber tirar cansado por lo tanto está bien trabajar el tiro con intensidad y con tiempo necesario para poder recuperar y reiniciar el ejercicio.

-No todos los jugadores son iguales y por lo tanto no todos tiran igual.
-Por supuesto, Nadie tira igual que otro pero sí debe tener una biomecánica adecuada y sobretodo finalizar bien en el gesto de “coger las galletas”… (se ríe por mi cara de sorpresa) Aclaro lo de las galletas: Tú pon un bote de galletas en lo alto de un mueble y que el chaval las coja de dentro. Que estire el brazo el máximo y haga el giro de muñeca…

-¿Quiénes son los mejores tiradores de nuestro baloncesto?
-Para mi Navarro y Rudy y esos ejemplos demuestran que se puede ser los mejores tiradores con estilos diferentes. Hay una biomecánica que debe ser más o menos común y a partir de ahí está la personalidad de cada jugador. Navarro hace un gesto de inicio de tiro adquirido cuando era muy joven y no llegaba al aro. Los dos tienen en común que siempre acaban el tiro con el mismo gesto y que han sido capaces de evolucionar su tiro hacia más rápido.

-Y si nos encontramos con un chaval que tira mal pero las mete… ¿le corregimos?
-La cuestión es porqué tira mal. Creo que debemos siempre potenciar las habilidades y mejorar los defectos. Hay casos de jugadores cadetes que las meten todas pero luego, cuando deben tirar un poco más rápido en seniors entonces dejan de hacerlo. Con una buena biomecánica es más fácil aumentar la velocidad en el tiro. Al final la clave está en la coordinación. No he conocido ningún jugador descoordinado que fuera un buen tirador.

-¿Y es bueno que los jugadores muy jóvenes tiren desde 6,75?
-No podemos prohibir a un chaval que tire de lejos porque aunque se lo impidamos con reglas él lo hará cuando nos demos la vuelta. Si no llega que tiré un poco de más abajo pero que haga el gesto de manera coordinada.

-¿Y que papel juega la mente en el tiro?
-Es fundamental. El aspecto mental es el único que no podemos arreglar pero sí ayudar a mejorar a través de una buena biomecánica. Lo más importante cuando se falla es saber porqué se falla. En nuestros campus lo primero que hacemos es grabar un DVD con las imágenes de los jugadores y luego entregárselo mostrándole cómo lo hacían al llegar y cómo lo hacen al finalizar.


La conversación sigue y reconozco que hablar con Margall sobre tiro se convierte en un verdadero placer porque hay pocas cosas más agradables que escuchar a quien sabe de qué habla. Echa de menos Margall más “Killers” en la formación. “Se ha de entrenar jugadores y se entrenan demasiado “equipos” en la formación. Necesitamos jugadores que metan 20 puntos por partido en formación porque pero entre las rotaciones y los sistemas eso parece imposible…”. Recuerda el “Matraco” cuando Kuchaski – fue el maestro de todos en Badalona - les tuvo a toda esa generación de los Buscató, Santillana, Filbá, etc… horas y horas a dos metros del aro repitiendo el gesto del tiro. “Cuando hicimos bien ese gesto entonces ya nos dejó ir más lejos, tan lejos como quisiéramos…”

“El tiro es el fundamento más importante en el baloncesto. Todo los demás aspectos técnicos vienen tras dominar el tiro. No olvidemos que este juego consiste en meterla…”

“No podemos prohibir a un chaval que tire de lejos porque aunque se lo impidamos con reglas él lo hará cuando nos demos la vuelta”

“Navarro y Rudy demuestran que se puede ser los mejores tiradores con estilos diferentes. Hay una biomecánica que debe ser más o menos común y a partir de ahí está la personalidad de cada jugador”

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