RED EXPERIENCIAS FEB

CES-MASTER 2012 Cápsula formativa de Elisa Aguilar, Isa Sánchez y Anna Montañana

Elisa Aguilar, Isa Sánchez y Anna Montañana posan en una pausa del curso (Foto: FEB)

17/07/2012


Los jugadores y jugadoras de élite les dicen a los entrenadores qué es lo más importante a la hora de enseñar a los más jóvenes. Donde incidir en la formación, cuales son los aspectos claves que un jugador debe dominar. Una lección práctica de un inmenso valor.


¿Las necesidades para llegar a la élite?
Para los bases, Dirección de juego, carácter, toma de decisiones y… ¡puntería!
Para los aleros, coordinación, velocidad y agilidad.
Para los pivots, polivalencia, coordinación y ¡descaro!

Detalles técnicos a trabajar
Los bases, tiro exterior, lectura del bloqueo directo, dominio del pas en la finalización del contraataque.
En los aleros, dominar las finalizaciones, saber pasar al jugador interior, defender el primer paso de caída y el ¡tiro!
En los pivots, la ocupación de espacios antes de recibir las asistencias, tiro a 45 grados, dominio de dos movimientos debajo del aro, colocación en el rebote.

Situaciones difíciles de resolver
Los bases, la defensa del bloqueo directo y la continuación y el juego sin balón donde el jugador debe saber “descansar”.
Los alero, adaptarse físicamente al juego individual de la competición en la que esté. Ser buen defensor, controlar las emociones y adaptarse al juego estructurado.
Los pivots, la defensa del poste bajo, la defensa del alero y el trabajo de rebote, con incidencia en el ofensivo.
¿Qué ejercicios en pista recomiendan trabajar?
Combinaciones entre posiciones en donde trabajar bloqueo directo más triangulaciones, bloqueo indirecto, unos contra unos…

Detalles técnicos y trucos…
Los bases deben saber coger a contrapié de la defensa y forzar el “uno contra uno”
Los aleros, saber jugar al escondite con la defensa, el paso atrás, tener habilidad para sacar faltas…
Los pivots, dominar el “uno contra uno”, la línea de fondo, saber forzar faltas en ataque.

Consejos a entrenadores
Con los bases hay que entrenar situaciones reales, con resultado y marcador. Hay que hacer pensar a los jugadores y potenciarles el juego sin balón.
Alos aleros, empatizar más, divertirse defendiendo, no ir de la mano de los jóvenes talentos.
A los pivots, no limitar, no maltratar psicológicamente y entrenar espacios y efectividad.

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