ENTRENAMIENTO

Bárbara Llull: “Esta generación me ha sorprendido por su calidad física”

09/07/2013


La preparadora física diseña un trabajo específico adecuado para llegar al campeonato con las jugadoras en el mejor estado de forma posible. Nos relata esa hoja de ruta que sigue con la U19 Femenina.


Miguel Panadés

“Desde el primer día me han sorprendido por su calidad física, por cómo han llegado a la preparación. Se nota que ya tienen experiencia y saben lo que tienen que hacer para llegar bien”. Habla “la prepa” de la U19 femenina con el optimismo propio de quien además de conocer su labor, disfruta al máximo con ella. Bárbara lleva varios veranos en selecciones – Oro en U16 y Plata en U17 - y durante la temporada ejerce en el Centro de Tecnificación Illes Balears. Nos explica con detalle todos los pasos a seguir desde el primer al último día.

“Ahora hemos finalizado un trabajo de carga. Con los partidos en Lituania dimos por concluida una primera fase de preparación basada en mucho volumen. Ahora pasamos a una parte más específica, muy enfocada a las características individuales de cada una de las jugadoras en función de su físico y su posición en la pista”. El objetivo no es otro que llegar al campeonato en el mejor momento para allí buscar “esas mejoras específicas focalizadas a los esfuerzos puntuales de cada partido y a las recuperaciones. Se trata en ese momento de transformar todo el trabajo previo en un rendimiento óptimo”. Barbara Llull recuerda que es imposible que una jugadora mantenga un nivel idóneo durante un mes y que de lo que se trata es de alcanzar el punto más alto coincidiendo con los partidos decisivos. “Esa es la intención y en ese empeño estamos”.

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